心理学 「承認はいらない」と思えた時、人生は静かに自由になった
「私のことを認めてほしい」「私のことを分かってほしい」「私のことを受け入れてほしい」他者に対してこのように求める人は少なくない。人間は社会的な生き物であり、集団の中で承認されることで安心感を得てきた歴史がある。そして、そのような価値観が当た...
心理学
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心理学 心が静かでいられる場所とは？ ― 人間関係のわずらわしさをほどく視点
■「疲れる人間関係」に静かな逃げ場はあるのか？「感情的で自分の主張だけ押し通す」「聞く耳を持たない」「同じ話を繰り返して時間を奪う」――こうした人間と接するたびに、「もう関わりたくない」と感じる人は少なくないはずだ。仕事上では無視もできず、...
心理学 もう損しない！言い返せない人のための交渉術
「私、交渉とかは苦手です…」その原因は交渉や話し合いに対する誤解かもしれません。この記事では、感情に流されず冷静に主導権を握る交渉術と、損せず納得できる“落としどころ”の見つけ方を解説します。交渉や話し合いで「損しないための武器」を是非手に入れてくださいね。
心理学 「雑談が苦手」で悩むあなたへ──“共感できない自分”を責めないで
「雑談が苦手だ…」「人付き合いがしんどい…」そんな感覚を抱く人が、生きづらさを感じるのは当然かもしれません。なぜなら、今の社会の多くは「他者との感情共有」や「人とのつながり」を当然とする価値観を前提に動いているからです。もしあなたが、それと...
コミュニケーション 「伝える」より「伝わる」人に ── 言葉にならないコミュニケーションの力
「ちゃんと伝えているつもりなのに、なぜかいつも、誤解されてしまう…」こんな風に、あなたは他者とのコミュニケーションに悩んでいませんか？言葉だけじゃ、どうしてこんなに伝わらないのか。この記事では、その違和感の正体と、その違和感を解消するためのヒントを紹介します。
スピリチュアル スピリチュアルじゃない。「願いを叶える技術」はちゃんとある。
「願えば叶う」は幻想。でも、現実を動かす再現性ある仕組みはちゃんとある。願望実現に必要なのは“意識と行動の設計図”──その核心を解説します。