心理学 「承認はいらない」と思えた時、人生は静かに自由になった
「私のことを認めてほしい」「私のことを分かってほしい」「私のことを受け入れてほしい」他者に対してこのように求める人は少なくない。人間は社会的な生き物であり、集団の中で承認されることで安心感を得てきた歴史がある。そして、そのような価値観が当た...
2025-07
心理学 
心理学 心が静かでいられる場所とは？ ― 人間関係のわずらわしさをほどく視点
■「疲れる人間関係」に静かな逃げ場はあるのか？「感情的で自分の主張だけ押し通す」「聞く耳を持たない」「同じ話を繰り返して時間を奪う」――こうした人間と接するたびに、「もう関わりたくない」と感じる人は少なくないはずだ。仕事上では無視もできず、...
心理学 もう損しない！言い返せない人のための交渉術
「私、交渉とかは苦手です…」その原因は交渉や話し合いに対する誤解かもしれません。この記事では、感情に流されず冷静に主導権を握る交渉術と、損せず納得できる“落としどころ”の見つけ方を解説します。交渉や話し合いで「損しないための武器」を是非手に入れてくださいね。
豊かな人生 もう、誰の期待にも応えたくないあなたへ ～何もしない贅沢が、心を回復させる
「何でこんなに気を遣わないといけないんだろう…」あなたは日常生活の中でこのように感じる瞬間はありませんか？説明しても通じない、話しても盛り上がらない、そもそもそんな人とは関わりたくない。でも仕事だから…周りの目があるから…そのような望まない...
家計の味方 支出管理がうまくいく「感情に頼らない節約術」
「今日は疲れたし、なんか甘いものでも買おうかな…」気付けばコンビニでスイーツを持ってレジに並んでる。それ、昨日もやってなかった？この「なんとなく」でお金が消えていく感覚、身に覚えがある人は多いと思います。でも、これはあなたがダメなんじゃあり...